YOGARETREAT PÅ ÖSTERLEN 4/6 - 6/6 2021

 

I en liten grupp tillbringar vi helgen på Snapparps gård utanför St Olof, på Österlen. Gården ägs av Sussie och Lars Nicklasson, här bor även katter, höns och får.

Varmt välkomna


 

Under den här helgen hittar vi balans i livet genom Ashtangayoga, yinyoga, meditativa promenader och samtal kring hur Ayurveda (som betyder kunskap om livet) den indiska hälsokosten, kan stärka dig i din vardag. 

 

Snapparpsgård ligger utanför Sankt Olof. Det är nära till både Gyllebosjön och Knäbäckshusens vita stränder. Runt gården finns också får och kohagar samt vacker bokskog.

 

Ashtanga yoga på morgonen och Yinyoga på kvällen. 

Mellan yogapassen tar vi dagen som den kommer. Här finns det gott om plats att bara vara och skogen ligger strax intill med härliga skogspromenader.


Tid lämnas även till egna aktiviteter, så som promenader i närmiljön, bad eller någon annan utflykt. Det finns också möjlighet att boka in en workshop i drejning. Detta ligger på promenadavstånd från gården.

 

Kosten är vegetarisk och går i ayuvedisk kost.

Sovrum och badrum delas, meddela därför gärna om du vill dela rum med någon särskild.

Meddela även om allergier.

Här kan du se bilder från gården: www.airbnb.se/rooms/37421709/photos

 

Vi som arrangerar är:

– Sussie Nicklasson Ayurvedisk Hälsorådgivare,              Sjuksköterska och yogalärare
– Gunilla Sandberg yogalärare som driver 

 Yoga Ashtanga Malmö (i Limhamn)

 

 

Fredag

16.00-17.00 Ankomst tilldelning av rum

17.00 Rundvisning

17.30 Kvällsmat

20.00 Yinyoga

 

Lördag

08.00 Ashtangayoga

09.30 Frukost

          Egentid lunch medtages

15.00 Fika

15.30 Ayurveda

18.00 Middag

20.00 Yinyoga

 

Söndag

08.00 Ashtangayoga

09.30 Frukost

11.00 Vandring och besök hos en keramiker*

13.00 Lunch

Hemfärd

 

* håller på att bekräftas

Reserverar för tidsförändringar

 

Pris för Yoga, Ayurveda, mat och boende

2800 kr

 

Boka på: www.yogaashtangamalmo.se

0734-426319

harkammaren1@gmail.com

Upplägg

 

Sussi Retreat 2.jpg
IMG_3509.jpg
0.jpg
0-2.jpg
0-1.jpg