Jag heter Gunilla Sandberg och undervisar i Ashtangayoga enligt traditionen Pattabhi Jois, och i Yinyoga.
2011 provade jag Ashtangayogan och började träna mer regelbundet för Ann Svärdfelt.
Efter att ha yogat för Sharath 2013 bestämde jag mig för att utbilda mig till lärare. Jag har även gått på en del workshop bl a.Petri, Anne Nuoto, Sharat, Jörgen Christensson, Isabella mfl.
2018 började jag träna för min lärare Isabella Nitschke och även gått en fördjupningskurs, workshops och utvecklas som elev och lärare.
Jag älskar att dela med mig av denna fantastiska metod och allt jag lär mig. Med mjukhet och tydlighet leder jag dig i din takt.
2015 utbildade jag mig även till Yinyogalärare och gick en vidareutbildning 2016. Yinyogan ser jag som ett bra komplement till Ashtangayogan
Jag kommer alltid att se mig själv som elev där min lärare hjälper mig att utvecklas, vilket jag för vidare till mina elever.
"All is good "
Helena Frentzel
Helena är utbildad dansare samt arbetsterapeut och drev i 10 år en egen dansstudio. Hon fann yogan genom en Pilateslärare och fastnade för Ashtangans flöde. Sedan 2015 har hon fördjupat sin egen praktik och deltagit i flertalet workshops med internationella lärare som Eddie Stern, Peter Sanson, Jörgen Christensen, Ann Svärdfelt, Petri Räisänen och Anne Nuito. Hennes yogaresa har också tagit henne till Mysore, Indien där dit hon gjort två månadslånga resor för att studera med R. Sharath Jois . Helena är sedan 2019 lärling hos Isabella och året 2019/20 deltog Helena i en särskild fördjupningskurs under Isabellas ledning.
